שיעור פלייסטיק, נשימה וסאונד הילינג – בהנחיית רוית לירון

השאיפה היא הרגע הראשון שלנו בעולם הזה. הנשיפה – היא הרגע שבו אנחנו נפרדים ממנו. בין שני הקצוות האלו מתקיימים החיים, בתנועה שבין השאיפה לנשיפה.

נפתח את המפגש בתרגול נשימה מודעת, נחקור סוגים שונים של נשימה ונבין עד כמה היא אינה רק אוטומט פיזיולוגי, אלא מפתח לחיים בגוף גמיש וחי תוך כדי התבוננות פנימה בהבנה שהנשימה היא תחילתה של התנועה, היא מאפשרת ריווח, גמישות, זרימה וחיבור פנימי עמוק.

לאחר מכן נעבור לתרגול פלייסטיק – תנועה מחוברת עם מקל של מטאטא,, רכה ומדויקת, שמבוססת על המרכז, על הנשימה, ועל עבודה מעמיקה עם הגוף והמודעות.

ולסיום – סאונד הילינג שיחזק את התהליך, יעגן את העבודה העדינה שנעשתה, ויאפשר מנוחה, הקשבה והתחדשות.

הרשמה מוקדמת ומבצעים מיוחדים עד ל-10/5!  מספר המקומות מוגבל. הרישום מותנה בתשלום מראש.

 🩷🍀🩷☘🩷🌿 פרטים והרשמה:  רוית לירון 0549392907