קבלו מאיתנו באהבה: מספר גרסאות לכדורי אנרגיה מתוקים, בהם לתמר תפקיד מרכזי:
מתכון 1: לטחון במג'ימיקס: כוס שיבולת שועל, כוס שקדים/ אגוזים, כוס וחצי תמרים מגולענים, נענע, גרידת לימון
מתכון 2: לטחון במג'ימיקס: כוס וחצי תמרים, 3/4 כוס שקדים, 2 כפות קקאו, 1 כף שמן קוקוס, 1 כף חמאת בוטנים/ שקדים/טחינה, קורט מלח
מתכון 3: לטחון במג'ימיקס: כוס וחצי תמרים מגולענים, 3/4 כוס שקדים/ אגוזים, 1 כף שמן קוקוס, 1 כף טחינה גולמית, 3 כפות קוקוס טחון, קורט מלח
מתכון 4: לערבב, לעטוף בקוקוס: כוס קוקוס גרוס, חצי כוס קמח שקדים, 1/3 כוס טחינה גולמית, 1/4 כוס סירופ מייפל, כפית תמצית וניל כפית , כפית גרידת לימון +מיץ מחצי לימון.
התמר הוא תשובה טבעית, בריאה ודלת שומן לצורך שלנו במתוק כל השנה.
לתמר טעם עשיר ומרקם "טופי" מפנק והוא עונה על הצורך במתיקות ובפחמימות באופן טבעי, תוך שהוא מספק כמה יתרונות בריאותיים חשובים: תכולת הסיבים התזונתיים בתמר גבוהה מאד (וקצב ספיגת הפחמימות לדם (האינדקס הגליקמי) בינוני-נמוך.
לכן התמר מקנה, במקביל לסיפוק הצורך במתוק, גם תחושת שובע (להבדיל מצריכת ממתקים שאינם משביעים לאורך זמן ושצריכתם עלולה לתרום להשמנת-יתר)
